Sydän on kehomme keskuskone, joka ei lepää koskaan täysin. Se reagoi stressiin, uniin, liikuntaan sekä päivittäisiin rutiineihin. Kysymys milloin sydän lepää ei tarkoita pelkästään unta, vaan laajempaa tilaa, jossa sydän saa juuri tarvitsemaansa palautumista. Tässä artikkelissa pureudutaan siihen, miten lepo ilmenee sekä levon merkitykseen sydämen terveydelle että siihen, miten arjen valinnoilla voi tukea sydämen hyvinvointia…